Прочитал о болезни и почувствовал симптомы: врач объяснил, что это значит

У людей с повышенной тревожностью чтение о симптомах заболеваний может вызывать реальные физические ощущения и усиливать страх за здоровье. Об этом RT рассказал врач-психиатр и нарколог Руслан Исаев.

По словам специалиста, тревога влияет на работу вегетативной нервной системы. На этом фоне могут учащаться сердцебиение и дыхание, появляться тошнота, головокружение, мышечное напряжение, дискомфорт или боль в разных частях тела.

Исаев пояснил, что, изучая описание конкретной болезни, человек начинает внимательнее прислушиваться к организму и замечать ощущения, которые прежде оставались без внимания. При этом обычные физиологические реакции могут восприниматься как признаки серьезного заболевания.

Психиатр также обратил внимание на ноцебо-эффект: ожидание определенного симптома способно провоцировать его появление или усиливать уже имеющиеся ощущения. По его оценке, постоянный поиск медицинской информации в интернете может превратиться в замкнутый круг: человек замечает непривычное ощущение, предполагает у себя опасную болезнь, изучает симптомы и находит сведения, которые усиливают тревогу.

Как объяснил Исаев, обнаружение информации, опровергающей опасения, временно приносит облегчение. Однако вскоре страх может вернуться, и человек снова начинает проверять симптомы и искать подтверждения того, что не болен.

Со временем такое поведение, подчеркнул врач, может приобретать компульсивный характер. Человек тратит все больше времени на медицинские материалы, многократно проверяет одни и те же признаки и обращается к разным источникам, пытаясь окончательно убедиться в отсутствии угрозы.

В англоязычной литературе выраженную тревогу о здоровье, связанную с навязчивым поиском медицинской информации в интернете, называют киберхондрией. Исаев уточнил, что этот термин сам по себе не означает наличия клинической зависимости, хотя повторяющийся поиск информации и кратковременное облегчение могут напоминать зависимое поведение.

Если беспокойство о здоровье становится постоянным, а контролировать поиск медицинских сведений трудно, специалист рекомендует обратиться за профессиональной помощью. При этом психиатр подчеркнул, что новые или выраженные физические симптомы нельзя автоматически списывать на тревожность: необходимо оценить возможные медицинские причины.

По словам Исаева, задача специалиста — помочь человеку справиться с тревогой и сформировать более здоровое отношение к собственным ощущениям и информации о заболеваниях.