Простой совет академика: что помогает сохранить бодрость на долгие годы

Универсального рецепта долголетия не существует, однако каждый человек способен повлиять на качество и продолжительность своей жизни. Таким мнением поделился главный внештатный специалист сердечно-сосудистый хирург Минздрава России, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик РАН Лео Бокерия. Его процитировало  РИА Новости.

По словам специалиста, люди живут по-разному. Одни уже в молодом возрасте ощущают упадок сил и теряют интерес к активной жизни, тогда как другие сохраняют бодрость, работоспособность и энергию даже в 90 лет.

Бокерия подчеркнул, что каждый человек проходит собственный жизненный путь, поэтому не существует единого правила, которое гарантировало бы долголетие всем без исключения.

При этом врач уверен, что возрастным изменениям можно успешно противостоять. По его словам, ключевую роль играет отношение человека к самому себе и своему возрасту.