Противозачаточный кофе: как избыток напитка может повлиять на фертильность

Употребление более пяти чашек кофе в день снижает вероятность наступления беременности в 1,45 раза. Об этом говорится в методических рекомендациях по диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста, которые изучило РИА Новости. Документ был утвержден Министерством здравоохранения России в феврале 2026 года.

В рекомендациях уточняется, что высоким уровнем потребления кофеина считается 500 мг и более в сутки — что соответствует примерно пяти чашкам напитка. Такая привычка, по данным ведомства, существенно влияет на фертильность. Эксперты напоминают, что норма потребления кофеина индивидуальна, и тем, кто планирует беременность, стоит учитывать эти данные при формировании рациона.