Врач считает, что нужно уметь разграничивать действительно сложную ситуацию и просто иронию, которая появляется из-за философских размышлений и любви к черному юмору.
«Прежде всего, хотелось бы разделить понятие мыслей о собственной смерти в философском контексте и конкретно суицидальном. В первом случае они могут возникать как экзистенциальные переживания, свойственные для человека вне зависимости от возраста в различные периоды жизни», — объяснила Юлия Быстрова.
Психолог отмечает, что если человек просто размышляет о смысле жизни и его реализации, то все хорошо. Скорее всего, в ближайшее время у него может начаться подъем и развитие благодаря духовному росту. Плюс, именно осознание конечности существования помогает сформировать жизненные приоритеты и цели.
«Появление суицидальных мыслей должно настораживать сразу. Особенно на фоне депрессивного состояния. При неоднократном появлении подобных мыслей, следует обязательно обратиться за профессиональной психологической помощью», — порекомендовала специалист.
По словам медика, важно вовремя заметить ухудшение общего самочувствия, а не отследить лишь одни размышления. Так как грусть и тоска по ушедшему могут намекать на наличие более серьезных проблем, чем кризис или устаревание каких-либо идей.
