Руки мерзнут даже летом: какие болезни скрываются за холодными конечностями

Холодные руки и ноги даже в теплое время года могут быть связаны не только с внешними условиями, но и с особенностями работы системы терморегуляции организма. Об этом «Газете.ру» рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов, отметив, что чаще всего такой симптом встречается у худых людей на фоне стресса или недостатка сна.

По словам специалиста, в ряде случаев речь идет не о «плохом кровообращении» в привычном понимании, а о реакции вегетативной нервной системы. Организм может перераспределять тепло, сужая периферические сосуды и направляя его к жизненно важным органам, прежде всего к головному мозгу. Подобный механизм чаще проявляется при стрессе, хроническом недосыпе, низкой физической активности, а также у людей, злоупотребляющих кофеином или курением.

Врач добавил, что иногда постоянное ощущение холода в конечностях может указывать на патологические состояния. В частности, он упомянул синдром Рейно, при котором возникают спазмы сосудов, приступы онемения и изменение цвета пальцев.

У большинства пациентов, по его словам, фиксируется первичная форма заболевания, которая считается доброкачественной. Однако в отдельных случаях синдром может быть связан с аутоиммунными патологиями, воспалением сосудов или реакцией на некоторые лекарственные препараты.

Отдельно специалист отметил, что хронически холодные стопы могут сигнализировать о нарушениях периферического кровоснабжения, включая атеросклероз артерий нижних конечностей. В таких случаях также могут наблюдаться боли и судороги при ходьбе, асимметрия температуры ног и медленное заживление мелких повреждений кожи.

Среди других возможных причин он назвал анемию, гипотиреоз, диабетическую полинейропатию, сердечную недостаточность и низкое артериальное давление.

При появлении подобных симптомов врач рекомендует пройти обследование. Если причина связана с образом жизни, полезными могут быть нормализация сна, снижение стресса, регулярная физическая активность, отказ от курения и поддержание тепла. Если же выявляется заболевание, терапия должна быть направлена на устранение его первопричины.