:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOC9CRWtuMHljWmhxZzVOTGNpcjF0VVhlVElEWjZSS0xTSk9ueXpyNVdZLmpwZw.webp)
С какими продуктами лучше не сочетать дыню
Диетолог Соломатина: дыню не стоит сочетать с мясом и молочными продуктамиДыню лучше не есть вместе с мясом, молочными и кисломолочными продуктами. О нежелательных сочетаниях рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина, передает «Москва 24».
Поскольку дыня содержит сахар, злоупотреблять ею не стоит: в день достаточно съедать примерно 200 г. В идеале — отдельно от других продуктов.
При употреблении дыни с мясом возможно активное газообразование и нарушение пищеварения. Те же последствия бывают при сочетании плода с молочными и кисломолочными продуктами.
«А вот с овощами и фруктами сочетаемость у дыни терпимая, можно делать совместный салат. Хотя лучше всего есть ее отдельно, но не натощак, чтобы не спровоцировать резкий скачок сахара, а, например, на полдник, в качестве легкого перекуса», — сказала Соломатина.
Ранее врач-диетолог Антон Поляков назвал безопасную норму арбуза в день.
Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzViMTNjN2Y3MDFiZjExZjFhZDY0ZGFiNjM3ZmJiMTE5LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bva3Vwa2EtbmVkdml6aGltb3N0aS1pcG90ZWthLW1vbG9kYWphLXNlbWphLXNpdGUtd2lkZV9UZE5NTERYLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzI5OGEwOTQwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2l1YW5ibi5qcGc.webp)