С оглядкой на здоровье: сколько блинов можно съесть на Масленицу

Здоровым людям без хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта можно съедать два–три блина в день без вреда для здоровья. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и нутрициолог Анастасия Галеева. По ее словам, блины относятся к калорийным продуктам, поэтому оптимально употреблять их в первой половине дня.

Для людей с хроническими заболеваниями рекомендации строже. Врач отметила, что при проблемах с ЖКТ или сахарном диабете количество блинов стоит сократить до одного–двух в день, а в период обострения заболеваний лучше вовсе отказаться от этого блюда. В каждом таком случае необходим индивидуальный подход и учет состояния здоровья, пишет РИА Новости.

Масленица в 2026 году пройдет с 16 по 22 февраля, и специалисты напоминают, что даже традиционные праздничные блюда важно употреблять умеренно, чтобы не перегружать организм.

Ранее сообщалось, что должен делать пациент для эффективного лечения гипертонии.