:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDgtMTQtMDItNTktMi5qcGc.webp)
Секрет молодости мозга: простое семейное дело, которое улучшает память после 60 лет
Fox News: уход за внуками замедляет старение мозга у пенсионеровИсследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией, показало, что забота о внуках может замедлять умственное снижение у людей старшего возраста, передает Fox News.
Пожилые люди, обеспечивающие присмотр за детьми, демонстрировали более высокие результаты в тестах на память и вербальную беглость по сравнению с теми, кто этого не делал.
В исследовании, опубликованном в журнале Psychology and Aging, приняли участие около 3000 бабушек и дедушек, средний возраст которых составил 67 лет. Положительный эффект наблюдался независимо от того, как часто или каким образом они ухаживали за детьми.
Бабушки и дедушки, опрошенные в штате Флорида, подтвердили эти выводы, отметив, что активность с семьей помогает сохранять остроту ума. Одна из них заявила, что внуки постоянно ее чему-то учат, в то время как дедушка связал пользу с самой активностью, противопоставив ее пассивному времяпрепровождению.
Ведущий исследователь Флавия Черекеш из Тилбургского университета в Нидерландах отметила, что важную роль играет среда: добровольный уход в поддерживающей семье отличается от стрессовой или обременительной обстановки. Она подчеркнула, что благотворный эффект имеет свои пределы, и роль основного опекуна может нести значительный стресс.
Опрошенные также описали разнообразие своих ролей — от поддержания дисциплины до тайного угощения внуков. Как резюмировал один из внуков, бабушка отличается от родителей тем, что всегда говорит «да» и щедро раздает фруктовый лед.
Читайте также:
Ловушка для кишечника: когда употребление алкоголя увеличивает риск рака в два раза
Забудьте про будильник: назван точный срок, за который можно научиться просыпаться самому
Названы популярные витамины, которые в два раза эффективнее антидепрессантов
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)