Синдром «больного здания»: почему в офисе ухудшается самочувствие работников

В соцсетях активно обсуждают так называемую «аллергию на офис» — состояние, при котором самочувствие ухудшается именно на рабочем месте. Его также называют «синдромом больного здания». Среди типичных проявлений — головная боль, слезотечение, усталость и ощущение «тумана» в голове. Как сообщает «Вечерняя Москва», ситуацию прокомментировал врач-терапевт, автор медицинских книг Андрей Звонков.

По словам специалиста, подобные проявления не всегда связаны с классической аллергией. Он отметил, что слабость и головная боль чаще не имеют отношения к иммунной системе и могут объясняться индивидуальными особенностями реакции организма и психологическим состоянием.

Как уточнил врач, симптомы часто усиливаются к середине рабочего дня. У сотрудников могут появляться головокружение, чихание, кашель, зуд, а также тошнота и затрудненное дыхание. Дополнительно наблюдаются усталость и снижение концентрации внимания.

Среди основных причин Звонков выделил стресс и эмоциональное напряжение на работе. В таких случаях офис может восприниматься мозгом как небезопасная среда. Также ухудшение состояния способны провоцировать некачественная мебель, испарения отделочных материалов и недостаточная вентиляция.

Отдельно отмечается, что женщины могут быть более чувствительны к химическим веществам и хуже переносить холод, что влияет на реакцию организма на условия в помещении.

Для улучшения самочувствия сотрудников врач рекомендует повышать качество воздуха и освещения, снижать уровень шума и добавлять в офисные помещения растения. Если сотрудник ранее нормально работал, а затем стал регулярно испытывать недомогание, возможно временное переведение на удаленную работу при сохранении рабочих задач.