Психологические последствия мошенничества затрагивают не только финансовую сферу, но и разрушают базовое ощущение безопасности и уверенность человека в своей способности ориентироваться в мире, рассказала «Газете.ru» клинический психолог Олеся Иневская.
Первые дни после обмана характеризуются эмоциональными качелями: от злости на себя и обманщика до тревоги, стыда и бессилия. Наиболее тяжелыми переживаниями становятся чувство вины и стыда, возникающие из-за иррациональной веры в то, что «умный человек не попался бы».
Механизм защиты психики часто заключается в самообвинении вместо признания того факта, что никто не застрахован от обмана и манипуляций. Это связано с верой в справедливый мир, когда человек считает, что плохие события происходят только из-за личных ошибок.
Процесс восстановления проходит через несколько этапов: шок, острая фаза переживания, период самообвинений и постепенное восстановление контроля. Ключевыми факторами выздоровления становится разрешение себе быть уязвимым, готовность принять поддержку, общение с людьми, прошедшими похожий опыт и переосмысление ситуации.
Сроки восстановления варьируются от нескольких недель до двух месяцев, в зависимости от силы поддержки окружения, личностных ресурсов и готовности работать с внутренней критикой. Важно не застревать в чувстве вины и помнить, что ответственность несет обманщик.
Специалисты подчеркивают: ошибка — это не признак глупости, а возможность стать сильнее и мудрее. Случившееся можно использовать для развития навыков распознавания манипуляций, укрепления личных границ и повышения внимательности к собственным решениям.
Ранее REGIONS писал, что аналитики подсчитали, что будет с ценами на такси после нового закона.
