Большинство простудных заболеваний, сопровождающихся чиханием, головной болью и температурой, относятся к ОРЗ, а не к гриппу. В таких случаях нецелесообразно сдавать анализы на грипп или ковид, так как болезнь проходит через неделю при правильном уходе. Врач Александр Мясников обсудил распространенные ошибки при лечении ОРВИ и дал рекомендации по скорейшему выздоровлению, сообщает источник, передает АиФ.
Для ускорения восстановления Мясников советует больше отдыхать, не выходить на улицу и правильно организовать быт. Важны проветривание помещения и поддержание чистоты кожи — душ допустим, ванну лучше избегать из-за потоотделения и слабости.
Особое внимание врач уделил питанию: куриный бульон снижает интоксикацию, а продукты с витамином C — облепиха, черная смородина, перец — укрепляют иммунитет.
Что касается температуры, Мясников рекомендовал не сбивать ее ниже 38 градусов, так как это помогает уничтожению вирусов. Жаропонижающее нужно применять только при выраженной слабости или высокой температуре.
При кашле и других симптомах врач советует оценивать их интенсивность: если они сильно мешают, лечение необходимо, иначе достаточно покоя, жидкости и контроля состояния. Также важно продолжать прием базовых препаратов при хронических заболеваниях, таких как гипертония или диабет.
Ранее сообщалось, как обычное мыло разрушает защитный барьер кожи.
