Стоматолог напомнила о ключевых принципах эффективной гигиены полости рта
Стоматолог Мелехова: чистить зубы нужно выметающими и круговыми движениямиСтоматолог Вероника Мелехова в беседе с корреспондентом REGIONS напомнила о ключевых принципах эффективной гигиены полости рта, которые включают не только правильную технику чистки, но и использование дополнительных средств.
Врач пояснила, что классические методики чистки подразумевают выметающие движения от десен к режущему краю зубов, а также круговые движения щеткой. На эту процедуру следует выделять не менее двух-трех минут и повторять ее трижды в день.
Особое внимание эксперт рекомендует уделить межзубным промежуткам. Для их очистки необходимы зубная нить, ершики и ирригатор. Нитью нужно пользоваться осторожно, без сильного надавливания, чтобы не повредить десны. Ирригатор, очищая пространство между зубов струей воды и воздуха, одновременно массажирует десны и удаляет налет. Ершики также предназначены для тщательного очищения этих труднодоступных участков.
Более подробно о том, как правильно чистить зубы, — читайте в материале REGIONS.