Стоматолог — о щетках: главное не тип, а правильная техника

Стоматолог Алексей Сошников развеял распространенные заблуждения о выборе зубной щетки. По словам специалиста, споры об электрической и обычной щетке зачастую отвлекают от главной проблемы: более 90% пациентов чистят зубы неправильно, пишет «Газета.ru».

Врач отмечает, что люди часто уделяют внимание тем поверхностям зубов, которые и так хорошо очищаются естественным образом, и пренебрегают самыми уязвимыми зонами — межзубными промежутками, участками у десен и фиссурами (углублениями на жевательной поверхности). Именно там чаще всего развивается кариес и воспаления.

Одна из самых серьезных ошибок — пропуск вечерней чистки. Днем на зубах скапливаются остатки пищи и мягкий налет, и если не убрать их перед сном, бактерии будут активно действовать всю ночь. Сошников образно замечает: «Вечером человек чистит зубы для себя, а утром — для окружающих».

По мнению стоматолога, тип щетки не гарантирует качественный результат: и обычная, и электрическая щетка могут эффективно очищать зубы — главное соблюдать правильную технику и регулярность. Электрическая модель может быть удобнее детям, пожилым людям или тем, кому трудно выполнять точные движения рукой, но она не защищает от кариеса автоматически.

Специалист также советует использовать мягкие или сверхмягкие щетки и менять их каждые два‑три месяца. Слишком агрессивная чистка способна привести к повышенной чувствительности, клиновидным дефектам, кровоточивости и рецессии десен — когда десна постепенно убывает и оголяет корень зуба.

Таким образом, здоровье зубов в первую очередь зависит не от вида щетки, а от ежедневных привычек и грамотного ухода.