Стрессовая диета: эксперт развенчала миф о лечебных свойствах Великого поста

Диетолог Антонина Стародубова заявила, что соблюдение поста не является лечебным мероприятием и представляет собой стресс для организма. Об этом она рассказала ТАСС, комментируя особенности Великого поста.

По словам специалиста, любое ограничение питания, включая постные дни, становится стрессовым фактором для организма. С медицинской точки зрения пост нельзя рассматривать как диетическое или оздоровительное мероприятие, подчеркнула Стародубова.

Диетолог напомнила, что Великий пост предполагает самые продолжительные и строгие ограничения в рационе верующих. Они касаются не только исключения продуктов животного происхождения, но и режима приема пищи, а также способов кулинарной обработки продуктов.