Студенты массово пожаловались на выпадение волос из-за стресса

Осенний семестр принес тревожную тенденцию в нижегородских вузах — у студентов массово начались жалобы на интенсивное выпадение волос, тревожные состояния и резкие перепады настроения. Как сообщает ИА «Время Н» со ссылкой на телеграм-канал «Бокал прессека», ситуация приобрела характер всплеска.

По словам нижегородского трихолога Татьяны Вареновой, особенно тяжело приходится иногородним первокурсникам, которые с трудом адаптируются к самостоятельной жизни. Однако у многих старшекурсников, по наблюдениям специалиста, проблема перешла в хроническую стадию из-за накопившегося стресса, постоянного недосыпа и учебных перегрузок.

Эксперт объясняет, что волосяные фолликулы крайне чувствительны к любым сбоям в режиме и питании. Волосы не прощают постоянной ночной работы, питания «на бегу» и стрессов.

В качестве основной профилактики эксперт рекомендует студентам кардинально пересмотреть подход к распределению академической нагрузки, отказавшись от практики заучивания всего материала в последнюю ночь перед экзаменом.

Ранее сообщалось, кто наиболее подвержен осенним обострениям и хандре.