Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Назван продукт, повышающий эластичность сосудов

Эндокринолог Янг: свекла полезна для сердца и сосудов

Назван продукт, повышающий эластичность сосудов

Фото: pxhere.com
Автор: Андрей Зубанов
6 сентября в 08:34

Свекла является одним из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы. Так считает эндокринолог Екатерина Янг. Свою позицию она изложила в собственном телеграм-канале.

Употребление блюд из свеклы, по ее мнению, помогает очищению сосудов. Данный овощ насыщен яблочной, лимонной и винной органическими кислотами, а также клетчаткой.

«Свекла делает сосуды более эластичными, обеспечивая хороший ток крови благодаря содержанию оксида азота», — указала медик.

Еще одним полезным продуктом, по словам Янг, являются гранаты, которые содержат эллаговую кислоту. Она действует как антиоксидант и омолаживает организм человека.

Не стоит забывать и про грибы, напомнила эндокринолог, отметив, что они являются источником бета-глюканов, поддерживающих деятельность иммунных клеток. А еще грибы содержат клетчатку, способную снижать уровень холестерина, добавила специалист.

Ранее эндокринолог Бузинова заявила о большой важности витаминов для организма женщин. Она указала, что витамины D, С и B12 особенно важны для женского организма.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.