Просмотр коротких видео с кошками и собаками эффективно снижает уровень кортизола — гормона стресса. Об этом сообщила психолог Мария Аганина из Федерального координационного центра МГППУ, передает АГН «Москва».
Специалист пояснила, что исследования подтверждают положительное влияние таких роликов на эмоциональное состояние. По ее словам, смешные движения, милые мордочки и дружелюбное поведение животных вызывают улыбку и стимулируют выработку эндорфинов — гормонов удовольствия.
Психолог отметила, что в условиях напряженного ритма жизни мозг человека нуждается в кратковременной передышке. Она уточнила, что просмотр милых сцен с животными позволяет сделать такую «эмоциональную паузу», снизить накопленное напряжение, преодолеть чувство одиночества и активировать позитивные воспоминания.
Аганина добавила, что эффект усиливается, если у человека уже есть положительный опыт общения с питомцами, так как знакомые повадки и звуки вызывают яркие приятные ассоциации.
«Это действительно хороший способ сделать паузу в напряженный день, но помните, что во всем должна быть мера, даже с видео с котиками», — заключила Аганина.
Ранее сообщалось, что люди, которые предпочитают утренний секс, чаще получают повышение по работе.
