:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2tyb3ZhdC1zLXBvZHVzaGthbWktc2l0ZS13aWRlX0FqbVMxQXguanBn.webp)
Тихий сердечный приступ: какая температура в спальне опасна для пожилых
Medicine: температура в спальне выше 24°C повышает нагрузку на сердце пожилыхНовое исследование показало, что температура воздуха в спальне в ночное время может оказывать существенное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, особенно у пожилых людей, передает Fox News.
Как выяснили ученые, жара заставляет сердечно-сосудистую систему работать интенсивнее, чтобы перекачивать кровь к поверхности кожи для охлаждения организма, что создает дополнительную нагрузку на сердце.
Исследователи из Университета Гриффита в Австралии под руководством доктора Фергуса О’Коннора в течение всего лета наблюдали за 47 пожилыми людьми со средним возрастом 72 года. Участники вели обычный образ жизни, а ученые с помощью фитнес-трекеров следили за их сердечным ритмом с 9 вечера до 7 утра. Датчики в спальнях фиксировали температуру воздуха, что в сумме составило более 14 тысяч часов наблюдений.
Анализ данных показал, что нарушения в работе сердца начинали фиксироваться при температуре выше 75 градусов по Фаренгейту (около 24 градусов Цельсия). При повышении температуры в спальне до 75-79°F (24-26°C) вероятность клинически значимого ухудшения восстановления сердечного ритма возрастала на 40%. При температуре 79-82°F (26-28°C) риски удваивались, а выше 82°F (28°C) — утраивались по сравнению с более прохладными помещениями.
По словам исследователей, когда сердце работает интенсивнее и дольше, это создает стресс и ограничивает способность организма восстанавливаться после дневной жары. Поддержание ночной температуры в спальне на уровне 24°C помогает снизить вероятность повышенной стрессовой нагрузки на сердце во время сна у людей старше 65 лет.
Ученые признают, что их работа имеет наблюдательный характер и не доказывает, что жара является единственной причиной нарушений. Исследование проводилось только среди пожилых австралийцев, поэтому его результаты могут не распространяться на другие группы населения. Тем не менее авторы подчеркивают, что если для дневной температуры в помещениях существуют рекомендации, то для ночных условий такие нормы отсутствуют, и это необходимо исправить. Работа была опубликована в журнале BMC Medicine.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL21hbi03MTIyLTFfcldYOEtodS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2l6aHMtZm90by5qcGVn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAxLzI3LzIwMjUxMjI2XzEzMzYzNy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2FocjBjaG02bHk5NGJpMHRvZGJoYWdudWJnaHplZ291ZWc0dGx4YXh5d2t2Ynd2a2F3ZXZieHZzZGdsdHp3cnB5czl0endycHl3enBiZ3V2em1sc3pzOHltZGkybHpheWx6YTFseml3bWp1eG1qaTJ4emV3bWpnem1pNXFjZ2Mud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzQ4ZmMwZDFkMGUyNzExZjE5NGFhN2U2MWVjZjgzNTY2LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3JlcC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMTgtMjEtMDAtMTAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2ltYWdlXzdLS1R5R3cuanBlZw.webp)