Многолетние интенсивные тренировки могут нести неожиданный риск для сердца мужчин-спортсменов на выносливость старше 50 лет. Исследование Университета Лидса показало, что у некоторых из них во время или сразу после упражнений возникают опасные нарушения сердечного ритма, особенно при наличии рубцов в сердечной мышце, пишет Fox.
В исследовании, опубликованном в Европейском журнале профилактической кардиологии, участвовали 106 здоровых бегунов и велосипедистов. Примерно у каждого четвертого были эпизоды желудочковой тахикардии — учащенного ритма, который может стать опасным для жизни. У трех из четырех спортсменов с такими эпизодами обнаружилось рубцевание миокарда.
Исследователи подчеркивают, что около 90% внезапных сердечных смертей, связанных с упражнениями, происходят у мужчин старше 40 лет, часто без предупреждающих признаков. Ученые отмечают, что физическая активность сама по себе не является причиной, но может выступать триггером опасных ритмов у тех, у кого уже есть скрытая проблема с сердцем.
Несмотря на это, кардиологи напоминают, что регулярные упражнения в целом значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Спортсменам этой возрастной группы рекомендуют регулярный кардиологический скрининг и обращение к врачу при таких симптомах, как необъяснимое головокружение, учащенное сердцебиение или одышка.
Ранее стало известно, что медитация меняет поток спинномозговой жидкости, имитируя глубокий сон.
