О чем нужно
помнить накануне сезона загара, и кому стоит проявить особую осторожность – в
материале Regions.
«Принципиальных различий между южным и подмосковным
загаром нет. Но угол падения
солнечных лучей на юге больше, чем в центральной России.
Это означает, что они проходят через меньшую толщину атмосферы, поэтому интенсивность
ультрафиолета на юге выше», — объяснила Сабина Дельманова.
Она подчеркнула, что именно поэтому на
море загар появляется быстрее, но риск обгореть тоже выше.
«Кроме того, на курорте помимо прямого
ультрафиолетового излучения мы получаем еще и отраженное. Солнечные лучи
отражаются от любых поверхностей, но соотношение поглощенного и отраженного
света для разных структур будет разным. В Подмосковье на лужайке отраженных лучей будет всего
20%, а 80% поглотит трава. На песчаном пляже
или в море соотношение будет обратным», — добавила доктор.
Также важно знать показатель УФ-индекс,
то есть уровень солнечной
ультрафиолетовой радиации, приходящей на поверхность Земли. Чем выше цифры, тем
больше вреда лучи принесут организму человека, вызывая окислительный стресс для кожи и глаз.
«При регулярном воздействии появляется
риск преждевременного старения кожи, а также развития раковых заболеваний», —
говорит эксперт.
Сейчас в конце мая в Подмосковье
УФ-индекс равен 5. При показателях
от 8 и выше следует пользоваться специальными защитными
средствами и не находиться на солнце в районе полудня, либо укрываться в тени.
Ранее мы рассказывали, как правильно
пережить в Подмосковье грозу.
Какую выгоду
и какие риски несет это участникам рынка, объяснил эксперт
по недвижимости Олег Силкин.
«По моим наблюдениям, этот «тренд» начал
распространяться с 2020 года. Возник он во время пандемии, а сейчас стал
массовым. Причиной является падение продаж и количества заявок на приобретение дорогостоящего
жилья. Покупатели не хотят торопиться, поэтому и берут элитные квадраты на
пробу, чтобы понять, готовы они остаться здесь навсегда», — рассказал Regions Олег Силкин.
Такой способ
уже опробовали молодые родители из Москвы Антон и Ольга. Они переехали в
Подмосковье после рождения сына, которому сейчас год и
десять месяцев. Мама
находится в декрете, а у отца семейства свой интернет-бизнес.
«Конечно, прежде всего, мы переехали
из-за экологии. Но и цены здесь
в целом ниже, чем в Москве. И вообще, если бы не транспортная
доступность, то минусов в этом нет», — считает Ольга.
Для покупки
пара ищет недвижимость в Киевском или Калужском направлении.
«В прошлом году мы четыре месяца жили в Апрелевке. Не очень
понравился сам дом, там нужно менять коммуникации. Кстати, если бы мы поспешили
с покупкой, не успели бы этого заметить», — объясняет
женщина.
Олег Силкин
добавляет, что такая «примерка» доступна в основном людям с достаточно высоким
доходом. Ведь на «пробную» аренду соглашаются в основном продавцы элитной
недвижимости, снять которую стоит в среднем от 200 тыс. рублей в месяц.
«Каковы риски для сторон? Для
собственника возможность упустить серьезного клиента, тогда как «тренировочные»
покупатели могут в итоге отказаться от приобретения. Для арендатора плохо то,
что подобное пробное жилье обычно соглашаются сдать дороже на 20-25%. Сюда же
прибавляем платеж за первый и последний месяцы, обеспечительный платеж за
имущество. Если же дом покупают «без примерки», то этих дополнительных трат
можно избежать», — считает эксперт.
По его
мнению, чтобы обнаружить все скрытые недостатки недвижимости, вполне достаточно
проживания в течение трех месяцев.
Ранее мы рассказывали, за что хотят
штрафовать владельцев подмосковных дач.
Прежде всего, по его словам, изменится порядок расчета единого (универсального) пособия для семей с детьми и беременных женщин.
«При учете среднедушевого дохода получателей алименты будут рассчитываться по фактически поступившей на счет сумме (если есть решение суда или соглашение сторон). Выплаты за родительские звания (например, «Мать-героиня») и деньги на номинальных счетах у подростков до 18 лет с 1 июня не будут учитываться», — отметил эксперт в беседе с корреспондентом Regions.
Важные изменения коснутся туристической отрасли. Водить туристов по сложным и опасным маршрутам теперь смогут только специально обученные инструкторы-проводники, которым нужно будет проходить аттестацию.
«Всех аттестованных специалистов внесут в отдельный реестр на сайте Минэкономразвития России, как уже сделали с экскурсоводами. Они должны будут периодически проходить переподготовку и переаттестацию, а обо всех выходах на маршрут и возвращениях должны будут сообщать МЧС России», — подчеркнул эксперт.
А еще до 2 июня в России проходит акция «Монетная неделя», банки бесплатно обменивают монеты на банкноты или зачисляют соответствующую сумму на счет без комиссии, подытожил он.
Ранее юрист объяснил, кому в Подмосковье повысят пенсию.
Врач общей практики Мария Беляева рассказала, как ситуация обстоит в Подмосковье и нужно ли местным жителям корректировать употребление витаминов.
«Анализ на витамин D рекомендуется сдавать раз в год, лучше в зимний или весенний период, так как в холодное время года его вырабатывается меньше. В средней полосе России солнечных дней не так много, поэтому к зиме и весне у большинства жителей Московской области есть дефицит этого вещества. Но витамины и биологические добавки все же лучше принимать, проконсультировавшись с врачом, предварительно сдав упомянутый анализ», — подчеркнула специалист в беседе с Regions.
Летом, добавила Беляева, желательно больше бывать на улице, не забывая о головных уборах и одежде по погоде. Так организм получит большое количество витамина D. Но часто и этого бывает недостаточно.
«Прием витамина D возможен круглый год, а в летние месяцы дозировку действительно следует уменьшать. Понять, как именно скорректировать план, помогут все тот же анализ и консультация врача. Также необходимо задуматься о правильном усвоении этого витамина, так как он жирорастворимый. Лучше употреблять его с маслами растительного и животного происхождения», — заключила Беляева.
Ранее вирусолог Вострухов назвал симптомы штамма коронавируса FLiRT.
Почему в данном случае возникли проблемы
и как не оказаться в похожей ситуации, корреспонденту Regions рассказала адвокат
из Домодедова Мария Архипова.
«На практике сотрудники пограничной
службы могут запретить выезд при несовпадении написания имени и фамилии в
заграничном или внутреннем паспорте и системе миграционного учета. И сложности
такого рода возникают не только с этой редкой буквой, но и со сложными именами,
когда возможно разное написание латиницей», – объясняет Архипова.
Она предупреждает, что такие нестыковки
могут возникать при смене документа или изменении персональных данных.
«Поэтому ответственные сотрудники внутренних
дел при выдаче нового загранпаспорта и просят внимательно прочесть написание
своих ФИО, чтобы в дальнейшем не возникало проблем. Мы обычно рекомендуем
следить за тем, чтобы написание не отличалось от варианта в предыдущем
документе и было согласовано с написанием в системе миграционного учета», –
инструктирует подмосковный юрист.
Кроме того, выезд за рубеж могут
запретить, если у человека есть долги более 30 тыс. рублей. Это касается,
например, алиментов или штрафов ГИБДД. По данным Федеральной службы судебных
приставов, только в минувшем году приставы вынесли 16,4 млн постановлений об
ограничении на выезд для таких граждан.
«Поэтому проверяйте свои штрафы заранее,
чтобы самолет не улетел без вас», – советует адвокат.
Ограничивают и вылет при неисполнении
неимущественных требований: например, если после развода один из супругов
уклоняется от передачи ребенка другому родителю.
«Естественно, не смогут вылететь и
находящиеся в федеральном розыске», – уточняет Архипова.
Ранее мы рассказывали, как подмосковных
туристов обманывают с заграничным отдыхом.
Существует мнение, что большинство компаний предпочитают
опытных сотрудников, поэтому первое рабочее место найти будет трудно. Но, по
словам эксперта, у вчерашних студентов есть и некоторые преимущества.
«Многие компании открыты к найму работников без опыта,
особенно на начальные позиции или стажировки. Работодатели заинтересованы в
обучении перспективных сотрудников «под себя» и ценят энтузиазм, готовность
учиться и развиваться», – рассказала карьерный консультант Маргарита Степанян в
беседе с корреспондентом Regions.
Чем раньше, тем лучше
Главное – начинать поиск заранее, еще во время обучения в
университете. Идеально, если выпускник совмещал работу и учебу. Тогда у него
есть не только опыт, но и представление о том, чем в профессии он мог бы
заниматься.
«К концу обучения у вас уже будет не только диплом, но и
куча практических знаний. И когда придет время искать «серьезную» работу после
выпуска, работодатели увидят не «зеленого» новичка, а человека с реальным
опытом. Работа во время учебы – это не только трудовой стаж. Это нахождение
своего пути, открытие новых возможностей и понимание, чего вы действительно
хотите от жизни», – поясняет эксперт.
Для этого на первых порах подойдут и стажировки, и временные
проекты.
Резюме – это реклама
Степанян подчеркивает, что непосредственно поиск работы –
это тоже навык, который нужен всем. Грамотно подготовленное резюме поможет
произвести достойное впечатление, даже если опыта еще нет. Сначала нужно
внимательно прочитать описания интересующих вакансий, а потом составлять
резюме.
«Это ваша реклама. Рекрутеры тратят на одно резюме 5-10
секунд, поэтому оно должны быть кратким и четким. Кроме того, HR-специалисты и
руководители отделов, которые отбирают сотрудников, смотрят не просто на места
и даты прежней работы. Они ищут доказательства того, что вы тот кандидат, который
нужен именно их компании», – отметила Степанян.
В резюме должны быть представлены главные достижения
человека, при этом лучше использовать количественные показатели успеха. Помимо
профессионализма важно показать и личную мотивацию, готовность стать частью
команды, рассказать о личностных качествах.
«Необходимо тщательно проверить резюме перед отправкой. Ошибки
и опечатки могут стоить вам интервью. Также убедитесь, что контактные данные
актуальны и привязаны к мессенджерам», – предупреждает карьерный консультант.
Эксперт рекомендует перед собеседованием изучить информацию
о компании и должности. Кроме того, выпускнику лучше заранее подумать над
ответами на стандартные вопросы и подготовить самопрезентацию на 2-3 минуты
Ранее мы рассказывали,
что даст сокращение рабочей недели для женщин в Подмосковье.