Труд пожирает время: найдена неожиданная связь между работой и лишним весом

В государствах, где практикуются более продолжительные рабочие смены и увеличено общее количество трудовых дней в году, регистрируются повышенные показатели распространенности ожирения среди населения. К такому выводу пришла группа международных исследователей, представивших результаты своей работы на Европейском конгрессе по ожирению, проходившем в Стамбуле. Подробности приводит издание The Guardian, пишет РБК.

В распоряжении ученых оказались данные по 33 странам, входящим в Организацию экономического сотрудничества и развития (ОЭСР). Анализ охватил временной промежуток с 1990 по 2022 год. Полученные цифры, как сообщается, демонстрируют четкую тенденцию: каждый процент сокращения годового объема рабочего времени напрямую связан с уменьшением уровня ожирения на 0,16%.

По мнению авторов работы, ключевыми факторами, объясняющими эту взаимосвязь, выступают хроническая нехватка времени, необходимого для поддержания физической активности, а также стресс, неразрывно связанный с профессиональной деятельностью. Ведущий автор исследования, доктор Прадепа Корале-Гедара из австралийского Университета Квинсленда, пояснила механизм воздействия. Она заявила, что стресс провоцирует повышенную выработку кортизола — гормона, который, в свою очередь, способствует активному накоплению жировых отложений.

По ее словам, такие люди меньше подвержены стрессу, чаще отдают предпочтение здоровому рациону и регулярной физической нагрузке. Авторы работы делают важную оговорку: проведенное исследование не доказывает существования прямой причинно-следственной связи между длительностью рабочего времени и ожирением. На полученные результаты, подчеркивают ученые, также могут влиять различия в уровне доходов между анализируемыми странами. Тем не менее, сделанные выводы уже спровоцировали новую волну призывов к внедрению четырехдневной рабочей недели, в частности в Великобритании.

По мнению экспертов, сокращение трудовой недели с сохранением прежней заработной платы способно резко снизить уровень ожирения в популяции. В частности, дополнительное свободное время позволит людям уделять больше внимания формированию здоровых привычек. При длительной занятости, пояснили специалисты, у людей попросту не остается сил и желания готовить полезную пищу, и они все чаще выбирают готовые продукты быстрого приготовления.