Утренний ритуал с последствиями: какой вред может нанести привычная чашка кофе
Кардиолог Рогачев: кофе натощак провоцирует изжогу и обострение гастритаЕжедневная чашка кофе, которую многие считают безобидным ритуалом, оказывает комплексное влияние на организм. Врач-кардиолог Красногорской больницы Минздрава Московской области Александр Рогачев в интервью изданию «Подмосковье сегодня» объяснил, какие физиологические процессы запускает регулярное употребление этого напитка.
По словам специалиста, кофеин является фармакологически активным веществом, стимулирующим центральную нервную систему. При постоянном употреблении организм привыкает к определенной дозе, и для поддержания работоспособности она становится необходимой. Если же человек пропускает привычный прием кофе, он может столкнуться с головной болью, снижением концентрации внимания и повышенной утомляемостью. Это состояние эксперты характеризуют как легкий синдром отмены.
Особое внимание кардиолог рекомендует уделить воздействию напитка на желудочно-кишечный тракт. Кофе усиливает секрецию желудочной кислоты и повышает двигательную активность органа. По этой причине ежедневное употребление напитка на пустой желудок способно вызывать изжогу, чувство дискомфорта и провоцировать обострение гастрита.
Сердечно-сосудистая система также реагирует на поступление кофеина. У здоровых людей умеренные дозы обычно не приводят к осложнениям. Однако при существующей склонности к аритмии, повышенному давлению или тревожности возможны эпизоды учащенного сердцебиения и кратковременного роста артериального давления. Длительная ежедневная стимуляция увеличивает нагрузку на систему регуляции сердца и сосудов, хотя большинство людей успешно с ней справляются.
При этом Александр Рогачев успокаивает: бытовые порции кофе не несут смертельной опасности. Описанные в литературе случаи тяжелого отравления связаны с приемом крайне высоких доз чистого кофеина, что невозможно при обычном потреблении напитка.
Ранее сообщалось, чему равна безопасная суточная доза кофеина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)