Врач общей практики Денис Прокофьев предупредил, что находиться на улице в мороз без средств защиты для лица и спецодежды нельзя дольше 45 минут. В противном случае резко возрастают риски обморожения, особенно ушей и носа, пишет интернет-издание «Абзац».
Специалист пояснил, что обычно безопасное время нахождения на морозе ограничивается 45 минутами, однако этот срок может зависеть от индекса массы тела и объема жировой клетчатки человека. Он подчеркнул, что в минусовую температуру крайне важно минимизировать открытые участки тела, поскольку наиболее частыми являются обморожения носа и ушей, которые выступают за основные контуры тела.
Чтобы замедлить наступление обморожения, рекомендуется наносить на лицо жирные кремы или гидрогелевые составы, они не защитят от холода полностью, но могут продлить безопасное время пребывания на улице. Врач также перечислил симптомы: локальное покраснение, похолодание участков кожи и побледнение ушных раковин, добавив, что в самых тяжелых случаях переохлаждение грозит ампутацией.
«Дышать лучше через шарф, балаклаву или медицинскую маску — это создаст дополнительное согревание воздуха. Холод может снижать местный иммунитет, и организм становится уязвимым для бактериальных и вирусных инфекций», — сказал Прокофьев.
Ранее омбудсмен Ксения Мишонова рассказала о правилах безопасности для детей на льду.
