Весы врут о здоровье: какой скрытый показатель старит мозг даже у стройных людей

Состояние здоровья мозга связано не столько с общим весом тела, сколько с пропорцией между мышечной и жировой тканями. Такие выводы содержатся в исследовании, представленном в журнале Radiology, пишет «Подмосковье сегодня».

Ученые изучили почти 26 тысяч снимков МРТ и пришли к выводу: локализация жировых отложений имеет большее значение, чем показатели на весах. Вместо стандартного индекса массы тела специалисты выделили шесть типов распределения жира. Два из них признаны наиболее неблагоприятными: скопление жировой ткани вокруг поджелудочной железы (что коррелирует с ускоренным старением мозга), а также феномен «подкожного ожирения при нормальном весе» — когда при стандартном ИМТ у человека отмечается низкая мышечная масса и высокая доля скрытого жира. В обоих случаях наблюдались значимые изменения в мозговой структуре и ухудшение познавательных способностей.

Авторы работы подчеркнули, что мышечная ткань играет защитную роль, и полагаться исключительно на цифры веса недостаточно. Результаты исследования, по их мнению, требуют пересмотра подхода к оздоровлению: вместо простого снижения массы тела следует стремиться к гармоничному балансу — наращивать мышцы и контролировать уровень жира, особенно висцерального.