Витамин D оказался способен замедлять клеточное старение в три раза

Международное исследование показало, что ежедневный прием витамина D₃ способен замедлять укорачивание теломер — защитных «колпачков» на концах хромосом, ответственных за сохранность ДНК, что замедляет клеточное старение примерно в три раза. Результаты представила группа ученых из Mass General Brigham и Медицинского колледжа Джорджии, сообщает Царьград.

В исследовании приняли участие более 25 тыс. жителей США: женщины старше 55 лет и мужчины старше 50 лет. Для анализа теломер выделили подгруппу из 1054 человек.

Добровольцев разделили на три группы: первая получала витамин D₃ ежедневно, вторая — омега-3 жирные кислоты (1 г в день), третья — плацебо. Длину теломер измеряли в начале эксперимента, а затем через два и четыре года.

Участники, принимавшие витамин D, показали в три раза более медленное укорачивание теломер по сравнению с плацебо. Четыре года наблюдений соответствовали всего одному году биологического старения — разница составила около 140 пар оснований ДНК, что эквивалентно сохранению примерно трех «биологических лет».

Ранее сообщалось, что магнитные бури и возмущения на Земле 23 августа.