Врач-диетолог предостерегла от неконтролируемого голодания

Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова развеяла миф о том,
что голодание приносит пользу организму и улучшает самочувствие, пишут
«Известия».

Специалист рассказала, что спонтанное голодание может вызывать упадок сил, тошноту, головокружение и потерю сознания. Помимо этого, бесконтрольное ограничение может послужить катализатором для развития хронических заболеваний, например, панкреатита, гастрита, холецистита и других. Могут быть спровоцированы и появления новых недугов.

Самым неожиданным негативным эффектом диетолог назвала тот факт, что бессистемное голодание приводит к набору веса, а многие прибегают к нему именно с целью похудения.

Вариант лечебного голодания допускается исключительно под наблюдением специалиста, человека постепенно готовят к данной процедуре, а по завершению аккуратно возвращают к привычному рациону.

Ранее REGIONS писал, что гастроэнтеролог рассказала, кому не стоит кушать рис.