logo
/новости Московской области
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Врач МОНИИАГ Андросова рассказала о мифе, что беременным нельзя много пить воды

/Главная /Здоровье
/Главная /Здоровье
Беременные женщины часто озвучивают
вопрос о допустимом количестве выпиваемой
жидкости, беспокоясь о возможных отеках.
Врач акушер-гинеколог МОНИИАГ Яна
Андросова утверждает, что миф о запрете
на большое потребление воды в этот
период является не только ложным, но и
вредным.
«Действительно, в этом вопросе лучше соблюдать меру, но отказ от воды — это миф, причем миф вредный. Беременной женщине нужно выпивать полтора или даже два литра жидкости в сутки, и желательно, чтобы большую часть от этого объема составляла чистая питьевая вода, а остальную — натуральные напитки. А вот минеральная вода, насыщенная минеральными солями, для беременных нежелательна. Применять ее можно только по рекомендации врача», — пояснила специалист, чьи слова приводятся в сообщении Министерства здравоохранения Подмосковья.

Андросова отметила, что в период беременности полезно сократить потребление напитков, содержащих кофеин. Тем не менее, если нет врачебных противопоказаний, будущие мамы могут позволить себе утренний кофе.

Кроме того, акушер-гинеколог порекомендовала замедлить употребление крепкого чая, предпочтительно пить его в разбавленном виде или заменить настоем из сушеных трав и фруктов. Для предотвращения отеков она советует ограничить соленые и острые блюда.

Тем, кому врач рекомендует ограничить жидкость, Андросова посоветовала использовать лайфхак: готовить небольшие «леденцы» изо льда, которые при рассасывании помогают утолить жажду без необходимости пить много жидкости.

Ранее врач МОНИИАГ Екатерина Ефимкова дала советы для беременных по борьбе с тошнотой.