Невролог Питер Рабинс из Университета Джона Хопкинса рассказал Daily Mail, как самостоятельно заметить первые признаки деменции. По его словам, тревогу должны вызывать трудности с планированием, забывчивость, раздражительность и бессонница.
Он советует обратить внимание на то, стало ли сложно запоминать имена близких или выполнять привычные дела — вроде организации отпуска. Особое внимание стоит уделить способности концентрироваться: простой тест с запоминанием числа и вычитанием из него семи помогает понять, не ухудшилась ли кратковременная память.
Рабинс напомнил, что на когнитивные функции влияют и лекарства — например, препараты для сердца — а также алкоголь, который с возрастом дольше перерабатывается организмом. Изменения в настроении, утрата интереса к жизни и раздражительность тоже могут быть ранними признаками.
По словам врача, длительная бессонница нередко появляется за несколько лет до заметного ухудшения памяти.
Ранее сообщалось, как поддержать сердце осенью.
