Несмотря на общеизвестный тонизирующий эффект, кофеин способен негативно влиять на состояние людей, страдающих тревожными расстройствами. Об этом сообщила «Известиям» врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Эксперт пояснила, что кофеин является стимулятором, который обычно повышает уровень энергии и способствует бодрости. Однако у некоторых людей, особенно у тех, кто страдает от тревожности, он может приводить к значительному ухудшению самочувствия.
По ее словам, механизм действия кофеина заключается в блокировке аденозиновых рецепторов, что влечет за собой увеличение уровня дофамина и норадреналина. У здоровых людей это обычно улучшает настроение, но при наличии тревожных расстройств подобный эффект может усиливать беспокойство, провоцировать панические атаки и вызывать бессонницу.
Крашкина также отметила, что у людей, страдающих от тревоги, иногда наблюдаются нарушения в работе дофаминовых рецепторов. В таких случаях кофеин не дает ожидаемого бодрящего эффекта, а, напротив, может вызывать чувство усталости и сонливости.
«Реакция на кофеин очень индивидуальна — некоторые люди могут чувствовать себя бодрыми даже с повышенной тревожностью, в то время как другие могут испытывать гораздо более выраженные негативные эффекты», — подчеркнула врач.
Ранее врач из Подмосковья Анастасия Лозикова рассказала, почему квас является опасным напитком.
