Похмелье — это не просто плохое самочувствие после застолья, а состояние интоксикации, возникающее из-за воздействия алкоголя на организм. Об этом рассказала в беседе с «Российской газетой» доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского университета Ольга Сайно. По ее словам, типичные проявления похмелья включают слабость, головную боль, учащенное сердцебиение, тремор, тошноту, сухость во рту, нарушение сна и повышенную раздражительность.
Одной из распространенных ошибок, по словам врача, является попытка «вылечить» похмелье горячей ванной или холодным душем. После употребления алкоголя повышается вязкость крови и возрастает риск тромбообразования, поэтому горячая вода может вызвать резкие перепады давления и усилить нагрузку на сердце и сосуды. Холодный душ, напротив, приводит к спазму сосудов и также создает дополнительный стресс для организма.
Эксперт также предостерегла от экстремальных методов и бесконтрольного приема лекарств. Обезболивающие при похмельной головной боли часто неэффективны, поскольку причина боли — интоксикация, а не спазм. Кроме того, сочетание медикаментов с алкоголем может привести к опасным химическим реакциям и токсическому отравлению.
Народные способы могут принести облегчение, но только при разумном подходе. Рассол без уксуса помогает восполнить потерю жидкости и солей, минеральная вода и зеленый чай способствуют детоксикации, кисломолочные продукты поддерживают пищеварение, а куриный бульон и овсяный отвар мягко восстанавливают силы. Некоторые продукты, такие как имбирь или янтарная кислота, могут уменьшить тошноту и ускорить выведение токсинов.
При этом врач подчеркнула: ни один метод не делает похмелье безопасным или полезным. Самым надежным способом избежать неприятных последствий остается умеренность в употреблении алкоголя или полный отказ от него.
Ранее сообщалось, как получить субсидию на оплату ЖКХ.
