Главный врач Института долголетия с клиникой реабилитации и превентивной медицины РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Инна Решетова рассказала о различиях в процессе старения мужского и женского организма, сообщает «Газета.ru».
Процесс старения является индивидуальным для каждого человека. При этом существуют понятия биологического и паспортного возраста, которые могут как совпадать, так и существенно различаться у разных людей. Даже близнецы, живущие в разных условиях, могут стареть по-разному.
По словам специалиста, существуют заметные различия в процессе старения между мужчинами и женщинами. У представителей сильного пола быстрее происходит старение сердечно-сосудистой системы, что приводит к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний уже в среднем возрасте. При этом костно-мышечная система у мужчин стареет медленнее.
У женщин ситуация обратная: костно-мышечная система подвергается возрастным изменениям быстрее, что приводит к более раннему развитию остеопороза и саркопении — состояния, характеризующегося снижением мышечной массы и силы.
Врач отмечает, что процесс старения начинается примерно в 25-летнем возрасте. Именно поэтому так важна своевременная профилактика возрастных изменений. Заботиться о своем здоровье, правильном питании и физической активности рекомендуется начинать уже с 20 лет. При этом специалист подчеркивает, что даже в 50 или 60 лет еще не поздно начать работу по замедлению процессов старения.
Ранее REGIONS писал, какой будет погода в Подмосковье.
