Врач предупредила о последствиях бесконтрольного приема БАДов

Бесконтрольный прием биологически активных добавок (БАД) может нанести серьезный вред здоровью, особенно людям, уже принимающим лекарства или витаминные комплексы. Об этом сообщила врач-терапевт и диетолог Елена Соломатина, передает «Абзац».

Специалист пояснила, что некоторые компоненты в составе добавок могут быть завуалированы, что приводит к риску гипервитаминоза, последствия которого не менее опасны, чем дефицит витаминов.

Диетолог отметила, что переизбыток витамина D проявляется такими же симптомами, как и его недостаток, а бесконтрольный прием приводит к негативным последствиям для организма.

Эксперт также добавила, что избыток других веществ, например, пребиотиков, может способствовать выведению полезных минералов. Соломатина посоветовала перед приемом любой добавки тщательно изучать ее состав, инструкцию и оценку качества. Она предупредила, что в некачественных БАДах дозировка компонентов может быть нарушена, а сами вещества — окислиться. Врач привела в пример омега-3 жирные кислоты, которые при окислении превращаются из полезного продукта в канцерогены, нарушающие работу сердечно-сосудистой системы, и наносят вред вместо ожидаемой пользы.

В заключение Соломатина резюмировала, что БАДы могут быть полезны для здорового человека, но только при отсутствии противопоказаний и после тщательного и осознанного выбора.

Ранее сообщалось, что потребителям объяснили, чем отличаются БАДы от лекарств.