Хронический храп может сигнализировать о серьезных нарушениях здоровья, включая ожирение, патологии щитовидной железы и ЛОР-органов. Об этом рассказала «Известиям» доцент кафедры терапии Государственного университета просвещения Ирина Волгина.
По словам специалиста, храп часто сопровождается обструкцией (закупоркой) дыхательных путей и кратковременными остановками дыхания. Это приводит к кислородному голоданию, которое организм воспринимает как стресс. В результате запускается выработка гормонов и цитокинов, вызывающих инсулинорезистентность и метаболические нарушения.
В перспективе это может спровоцировать сахарный диабет 2-го типа или ишемическую болезнь сердца, предупредила эксперт.
«Хронический храп часто бывает у пациентов с ожирением, заболеваниями щитовидной железы, носо- и ротоглотки. Часто у храпящих пациентов выявляются проблемы с сердцем, причем часто храп приводит к ишемической болезни сердца. Это связано с тем, что во время храпа может наступать обструкция дыхательных путей и даже остановка дыхания. Все это способно приводить к нарушению поступления кислорода и даже к смерти», — пояснила Волгина.
Она посоветовала скорректировать образ жизни: заняться снижением веса, дозированными физическими нагрузками и подобрать для себя ортопедический матрас с подушкой.
Врач-диетолог Елена Соломатина ранее поделилась важной информацией о пользе вишни и черешни для здорового сна.
