Брокколи может предотвращать разрушение суставов и снимать воспаление. Таким мнением с РИА Новости поделилась врач-гастроэнтеролог Видновской больницы Людмила Сухорукова.
По словам врача из Подмосковья, брокколи содержит в составе сульфорафан. Этот элемент повышает уровень тестостерона и борется с отложением жира в организме.
«А еще блокирует ферменты, связанные с разрушением суставов и воспалением», — отметила Сухорукова.
Также брокколи богата витамином С, который снижает уровень гормона стресса — кортизола. Это повышает общий тонус организма.
Ранее гастроэнтеролог назвал три ошибки в питании, которые приводят к раку.
