В солнечную погоду, даже в условиях города, необходимо использовать крем с оптимальным уровнем защиты от ультрафиолетового излучения. В противном случае, всего за 15 минут под прямыми солнечными лучами можно получить солнечный ожог, отметила врач общей практики Лариса Алексеева в беседе с Москвой 24.
Она рекомендовала жителям Москвы и области обязательно наносить на кожу средства с защитой SPF 50. Эта степень защиты является оптимальной для летнего сезона, так как она позволяет получать пользу от солнца, например, витамин D, и при этом снижает риск рака кожи. Врач добавила, что ультрафиолетовое излучение может привести не только к онкологическим заболеваниям, но и к фотостарению кожи: без защиты она теряет влагу и начинает увядать. Кроме того, под воздействием такого излучения можно быстро получить ожог.
Алексеева также напомнила о важности нанесения специального крема минимум три раза в день, так как его действие длится 3–4 часа. Однако если человек большую часть дня проводит в офисе, то защиту можно использовать только утром, поскольку после 16:00 интенсивность солнечного света снижается.
Ранее сообщалось, что жара в Подмосковье опередит климатическую норму.
