В большинстве случаев причина вздутия живота кроется в питании. Об этом рассказала врач Евгения Зарубина в беседе с «Газетой.ру».
Врач обратила внимание, что частой причиной вздутия являются газированные напитки, потому что они содержат углекислый газ.
Также причиной могут послужить сладости за счет высокого содержания сахара, который является питательной средой для бродильных бактерий в кишечнике.
Зарубина объяснила, что бобовые культуры при переработке в организме выделяют углекислые газы, что тоже приводит к вздутию.
Помимо этого, к вздутию может привести употребление молочных продуктов при непереносимости лактозы или повышенной чувствительности к белкам.
Жевательная резинка вызывает брожение, а также приносит в организм много воздуха из-за процесса жевания, благодаря чему эффект вздутия также увеличивается.
Но, как отметила врач, причина вздутия не всегда кроется в пище: если вздутие сопровождается болями в животе, тошнотой, рвотой, запорами или другими симптомами, стоит обратиться к врачу.
Ранее диетолог рассказала о возрастной непереносимости молока после 30 лет.
