Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Врачи НИКИ детства рассказали, как правильно знакомить ребенка с шоколадом

Минздрав МО: в НИКИ детства дали рекомендации по употреблению шоколада

Врачи НИКИ детства рассказали, как правильно знакомить ребенка с шоколадом

Фото: freepik.com
Автор: Людмила Матвиенко
Сегодня в 17:13

Ко Всемирному дню шоколада, который отмечается 11 июля, специалисты Научно-исследовательского клинического института детства подготовили рекомендации для родителей. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.

По словам директора института Нисо Одинаевой, вводить шоколад в детский рацион следует не ранее трех лет, начиная с небольших порций. Оптимальная норма для первого знакомства — 20-30 г в день, что соответствует двум-трем небольшим кусочкам.

Предпочтение стоит отдавать качественному шоколаду с содержанием какао-продуктов не менее 65%, без искусственных добавок. Давать сладость лучше в первой половине дня, а максимальная суточная норма для детей не должна превышать 50 г.

Врач-диетолог Анна Басова обратила внимание на важность изучения состава, необходимо избегать шоколада, в котором присутствуют консерванты, красители и трансжиры. При этом, как предупреждает специалист, трансжиры могут маскироваться под наименованиями «гидрогенизированный растительный жир» или «кондитерский жир». Она также рекомендовала избегать кондитерских плиток и соевых заменителей, которые могут вызывать аллергические реакции.

Особую осторожность следует проявлять родителям детей с избыточным весом или склонностью к аллергии. Наиболее безопасными добавками эксперты называют сухофрукты, тогда как орехи могут плохо усваиваться детским организмом. Подросткам стоит ограничивать потребление шоколада из-за возможного влияния на состояние кожи.

Белый шоколад врачи считают наименее полезным вариантом, поскольку он содержит преимущественно сахар и жиры без полезных компонентов какао. Специалисты подчеркивают, что разумный подход к употреблению шоколада позволит детям наслаждаться любимым лакомством без вреда для здоровья.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS сообщал, что в Подмосковье создадут крупнейшую медицинскую лабораторию третьего уровня.

Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.

Для улучшения работы и сбора статистических данных сайта собираются данные, используя файлы cookies и метрические программы. Продолжая работу с сайтом, Вы даете свое согласие на обработку персональных данных.

Файлы соокіе можно отключить в настройках Вашего браузера.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.