В зимний период погода может резко меняться, и на дорогах часто появляется гололедица, что увеличивает риск получения травм. Врачи НИКИ детства поделились полезными советами, как избежать падений и минимизировать их последствия, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
Специалисты рекомендуют выбирать обувь с ребристым протектором и мягкой подошвой, чтобы обеспечить лучшее сцепление с поверхностью. Также держать ребенка за руку — это поможет предотвратить падения во время прогулки.
Передвигаться по скользкой поверхности следует, слегка согнув колени и расставив руки для поддержания равновесия, как пингвин. Не стоит забывать и о руках, нужно надевать варежки, чтобы защитить ладони при падении. Кроме того важно научить детей правильно падать, не выставляя руки и ноги в стороны, а беречь голову и не прогибать спину. Лучше всего падать на бок, прижимая руки к туловищу.
Если есть подозрение на травму, такую как ушиб или сотрясение мозга, необходимо немедленно обратиться в травмпункт. Симптомы сотрясения могут включать тошноту, головокружение и рвоту.
Ранее стало известно, что МЧС выпустило экстренное предупреждение для Подмосковья.
