С 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области. В рамках этой инициативы специалисты НИКИ детства решили рассказать о самых популярных мифах, связанных с иммунитетом.
Первый миф — что заболеть можно из-за холода, ветра или сквозняка. На самом деле причиной болезней становятся вирусы и бактерии, а не погодные условия. Хотя переохлаждение действительно может ослабить защитные силы организма, но не является прямой причиной болезни.
Еще одно заблуждение — если ребенок часто болеет, значит, у него слабый иммунитет. Директор НИКИ детства Нисо Одинаева объяснила, что частота болезней зависит от множества факторов: заразности вируса, количества попавших в организм патогенов и того, встречался ли ребенок с этим вирусом ранее.
Третий миф касается продуктов, которые якобы укрепляют иммунитет. Например, мед, малиновое варенье, чеснок или йогурты с приставкой «био». Заведующая аллергологией и иммунологией Екатерина Никонова отметила, что такие продукты могут быть полезны, но их влияние на иммунитет преувеличено. Более того, чрезмерное употребление может вызвать аллергию.
Четвертый миф — что иммунитет бывает только врожденным. На самом деле он может быть как врожденным, так и приобретенным. Врожденный иммунитет передается через гены или формируется в процессе эволюции. А приобретенный появляется после контакта с вирусами и бактериями.
Последний миф — укрепить иммунитет можно, просто принимая витамины. Врачи предупреждают: перед приемом любых добавок нужно обязательно проконсультироваться со специалистом и сдать анализы. Избыток витаминов может быть вреден для здоровья ребенка.
Специалисты подчеркивают: забота об иммунитете — это не разовые меры вроде приема добавок или «чудо-продуктов». Это комплексный подход, включающий правильное питание, физическую активность, закаливание и соблюдение гигиены. Если возникают сомнения или вопросы о здоровье ребенка, стоит обратиться за помощью к врачу.
Ранее в Подмосковье развеяли миф об иммунитете к венерическим заболеваниям.
