Врачи Научно-исследовательского клинического института (НИКИ) детства дали рекомендации по сохранению здоровья печени у детей. Их советы приурочены к Неделе профилактики заболеваний печени, которая проходит в России с 28 июля по 3 августа, сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
Печень выполняет более 500 функций, включая очищение крови, синтез белков и расщепление жиров. Даже при повреждении 30% клеток она продолжает работать.
«Одним из ключевых факторов здоровья печени является правильное питание ребенка. Важно ограничить потребление жирной, жареной и острой пищи, а также продуктов с высоким содержанием сахара. Рекомендуется увеличить долю овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных мяса и рыбы», — отметила директор НИКИ детства Нисо Одинаева.
Физическая активность улучшает кровообращение и обмен веществ, снижая нагрузку на печень. Врачи советуют выбирать спорт по возрасту — плавание, велопрогулки и другие виды. Также важно контролировать вес и делать прививки от гепатитов.
«Необходимо также оградить ребенка от контакта с токсинами, которые могут нанести вред печени. Это касается как химических средств, используемых в быту, так и загрязненного воздуха. Обеспечьте ребенку безопасное и здоровое окружение», — добавила врач-гастроэнтеролог НИКИ детства Ирина Черешнева.
Врачи НИКИ детства напомнили, что курение сигарет и вейпов, а также употребление энергетических напитков негативно влияют на здоровье печени. Они также предупредили об опасности бесконтрольного приема лекарств и самолечения по советам из интернета. Кроме того, специалисты подчеркнули необходимость регулярных профилактических осмотров.
Жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее врачи НИКИ детства предупредили о риске наружного отита у детей после купания в водоемах. Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.
