Постоянное ношение обуви на каблуках может стать причиной множества проблем со здоровьем, включая боли, деформации и нарушения осанки. Об этом сообщил травматолог Сергей Малыхин в интервью порталу «Страсти».
При длительной носке часто возникают болевые ощущения в передней части стопы, где сосредоточена основная нагрузка. Это может привести к воспалению подошвенной фасции и повреждению нервных окончаний. Высокий каблук нарушает естественную механику шага, перегружая колени, бедра и поясничный отдел позвоночника, что со временем способно спровоцировать развитие остеоартрита.
По словам Малыхина, длительное использование обуви с высокими каблуками также сказывается на осанке. Смещение центра тяжести и изменение положения тела могут вызывать боли в спине, шее и способствовать формированию неправильной осанки.
Наблюдаются случаи деформации стопы — появляются молоткообразные пальцы, костные наросты, мозоли и натоптыши. Также возможно укорочение икроножных мышц, напряжение в бедрах и повышенный риск травм.
При возникновении постоянной боли, отечности, трудностей при движении или заметных изменений в форме стопы, необходимо обратиться за медицинской помощью. Кроме того, травматолог советует отдавать предпочтение обуви с каблуком до 5 см для повседневной носки, а более высокие модели оставлять для редких случаев.
Ранее сообщалось, что врач из Пушкино призвала наладить питание ради блеска в глазах, волосах и ногтях.
