Главный педиатр Министерства здравоохранения Московской области, директор НИКИ детства Нисо Одинаева поделилась советами о том, как провести новогодние праздники без неприятностей. Об этом сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
Во время праздников в общественных местах всегда много людей, поэтому важно держать ребенка за руку. Перед выходом на улицу лучше одеть его в яркую одежду, чтобы его было легче заметить. Также рекомендуется сделать фото ребенка, чтобы в случае потери было проще объяснить, как он выглядит. Кроме того, необходимо объяснить ребенку, что делать, если он потеряется: подойти к человеку в форме, например, к охраннику или полицейскому. При этом, полезно выучить с ним свои контактные данные и положить в карман записку с этой информацией.
Немаловажным фактором является питание ребенка. Если еда находилась при температуре выше +6 градусов более 2 часов, ее лучше не есть. При покупке готовых продуктов советуют выбирать герметично упакованные и проверять дату изготовления. Также избегать продуктов с большим количеством консервантов и красителей, так как дети более чувствительны к некачественной пище.
Не стоит забывать о пиротехнике и активных играх. Дети не должны самостоятельно использовать фейерверки. Если решили запустить фейерверк, нужно покупать его только в официальных магазинах. При катании на коньках или с горок необходимо быть осторожными, а лучше выбирать более безопасные развлечения, такие как лепка снеговиков или строительство снежных крепостей.
Врачи НИКИ детства тоже поделились рекомендациями, как сделать праздники полезными для детей. Одним из пунктов является постепенный переход к обычному режиму. За несколько дней до окончания каникул необходимо начать возвращаться к привычному распорядку. К тому же, одевать ребенка на улицу следует по принципу многослойности, чтобы регулировать тепло. Помимо этого, следует научить ребенка мыть руки перед едой и после возвращения домой. Дети учатся на примере взрослых, поэтому важно соблюдать правила гигиены самим.
Ранее невролог МОЦОМДа поделилась секретами крепкого сна во время новогодних праздников.
