Врачи развенчали главный миф о кофе и беременности

Врач-гинеколог, эксперт Всемирной организации здравоохранения Любовь Ерофеева опровергла распространенное убеждение, будто кофе негативно сказывается на способности к зачатию. В беседе с Life.ru она объяснила, что страх перед бодрящим напитком в этом вопросе сильно преувеличен, а ключевую роль играет индивидуальная реакция организма.

По словам специалиста, никотин действительно наносит вред при планировании беременности, а вот кофеин — не столь однозначен. Все зависит от того, сколько напитка выпито и как его переносит конкретный человек.

Гинеколог подчеркнула, что страх перед кофе как препятствием для беременности — это миф. Она обратила внимание, что современные кофе и чай, которые мы употребляем, практически лишены кофеина: большая часть этого вещества извлекается для производства лекарственных препаратов. Поэтому ключевой фактор — самочувствие. Если человек выпивает пять-шесть чашек в день, нормально спит, не жалуется на головные боли и скачки давления, значит, организм справляется с нагрузкой. В таком случае, уверена эксперт, кофе не станет препятствием для зачатия.

Другое дело — период активного планирования беременности, когда женщина обычно ведет себя особенно бережно. В такой «хрустальный» период Ерофеева рекомендует сократить потребление кофе, а во время беременности и вовсе от него отказаться. При этом она добавила, что если беременность в ближайших планах не значится, можно спокойно пить свою привычную норму.