Врачи сбиваются с режима и вредят пациентам: что такое социальный джетлаг

Ученые выяснили, что пациенты хирургов с нерегулярным режимом сна подвергаются более высокому риску тяжелых осложнений. Исследование в JAMA Surgery ввело понятие «социальный джетлаг» — расхождение между сном в рабочие дни и выходные, пишет «Известия».

Ученые из Лиона наблюдали за сном 38 хирургов и проанализировали 7117 операций. Тяжелые осложнения зафиксировали в 20% случаев.

Ключевой порог — два часа разницы. Если джетлаг превышал этот показатель, риск осложнений был на 36–45% выше. При этом общая продолжительность сна и ночные дежурства не влияли на исходы.

Исследование также связало нерегулярный сон с выгоранием. У восьми участников с синдромом выгорания джетлаг был выше — 75 минут против 52.

Авторы подчеркнули: джетлаг — управляемый фактор. Среди решений — мониторинг сна, утренний свет и расписание операций с учетом хронотипа хирурга. Традиционные ограничения смен не показали устойчивого влияния на безопасность пациентов, а регулярность сна почти не учитывается в больницах.