Врач-дерматолог Екатерина Каминская в беседе с Life.ru перечислила основные ошибки зимнего ухода за кожей. По ее словам, в холодный период кожа подвергается экстремальному воздействию мороза, ветра и сухого воздуха в помещениях, что приводит к сухости, раздражению и шелушению.
Одной из самых вредных привычек специалист назвала использование горячей воды для умывания и душа, что разрушает липидный барьер кожи, отвечающий за удержание влаги и защиту. Это, как она пояснила, делает кожу более чувствительной и способствует появлению микротрещин.
Каминская также отметила ошибочность отказа от нанесения крема перед выходом на улицу из-за мифа о его вреде на морозе. По ее словам, незащищенная кожа острее реагирует на холод спазмом капилляров и ускоренной потерей влаги.
Врач предупредила об опасности чрезмерно агрессивных средств для умывания, содержащих сульфаты, щелочь или спирт, которые нарушают гидролипидный слой даже у жирной кожи, приводя к обезвоживанию. Кроме того, она обратила внимание на вред излишней активности в уходе зимой, когда частое применение кислот, ретинола и скрабов может ослабить защитные функции кожи и вызвать раздражение.
Отдельно Каминская подчеркнула негативное влияние сухого воздуха в отапливаемых помещениях, где влажность часто падает ниже 30%, что снижает эффективность даже дорогих кремов. Она также указала на дефицит жидкости в организме из-за притупленной жажды зимой, что приводит к потере упругости кожи и появлению морщин.
Наиболее уязвимыми зонами в холодный период врач назвала губы и руки, кожа которых практически лишена сальных желез, что делает их особо чувствительными к обветриванию и трещинам.
Ранее врач Махмудова заявила, что потеря веса при привычном питании может быть признаком онкологии.
