Врач-эндокринолог Маргарита Форрер рекомендует осенью провести подготовку организма к зиме, включив в нее специальные тренировки и курсы плазмотерапии. Эти меры помогут поддержать здоровье и внешность в холодный сезон, пишет «Газета.ру».
Форрер пояснила, что осенняя плазмотерапия (PRP-терапия) представляет собой эффективную anti-age процедуру. В ходе лечения у пациента забирается кровь, из которой выделяется обогащенная тромбоцитами плазма, вводимая затем в кожу лица и шеи для стимуляции естественной регенерации. Результат проявляется через месяц и сохраняется до года, что особенно актуально после летнего периода, часто сопровождающегося обезвоженностью кожи, фотостарением и пигментацией.
«Осенью снижается солнечная активность, что делает период идеальным для любых инъекционных и реабилитационных процедур. Кожа успеет полностью восстановиться без риска гиперпигментации», —сказала эксперт.
Перед зимой также стоит пройти интервально-гипоксическую тренировку — дыхательную процедуру с использованием специального аппарата, чередующего воздух с разным содержанием кислорода. По ее словам, этот метод создает мягкий стресс, тренируя сердечно-сосудистую систему и омолаживая организм на клеточном уровне, что укрепляет иммунитет перед сезоном простуд и помогает справиться с осенней хандрой.
Эндокринолог рекомендовала осенью курс витаминных капельниц. Внутривенное введение сбалансированного коктейля из витаминов, минералов и аминокислот позволяет быстро доставить полезные вещества непосредственно в клетки, минуя пищеварительную систему. Эта процедура особенно важна в осенний период, когда организм истощен после лета и нуждается в эффективной поддержке для укрепления иммунитета и борьбы со стрессом.
В заключение специалист отметила процедуру Yashi Dome — прогревание в специальной капсуле, генерирующей мягкое инфракрасное излучение, которое проникает в ткани на глубину до 4 см. По словам эксперта, эта методика служит безопасной альтернативой летнему загару, эффективно устраняет последствия летнего стресса от ультрафиолета и обезвоживания, а также помогает предотвратить осеннее увеличение веса.
Ранее стало известно, что купероз сигнализирует о серьезных нарушениях в организме.
