Жара для гипертоника — испытание: что советует терапевт для защиты сердца

Жара способна серьезно ухудшить состояние людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, рассказал в беседе с «Лентой.ру» доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин, терапевт Юрий Ломакин. По словам врача, в жаркую погоду гипертоникам особенно важно создавать для организма максимально щадящие условия.

Специалист пояснил, что высокая температура воздуха напрямую влияет на артериальное давление и состояние крови, из-за чего течение гипертонической болезни может осложняться. В связи с этим людям с такими заболеваниями необходимо строго соблюдать схему приема препаратов, назначенных врачом, а также регулярно контролировать показатели давления.

Ломакин отметил, что в жару рекомендуется отказаться от соленой и острой пищи, поскольку соль задерживает жидкость в организме и способна провоцировать повышение давления. Кроме того, врач посоветовал пересмотреть режим труда и избегать нагрузок в самые жаркие часы дня. Работы на даче и другую физическую активность он рекомендовал переносить на время после спада жары.

По словам терапевта, при необходимости выхода на улицу или поездок в общественном транспорте следует брать с собой запас обычной воды. Также важно выбирать легкую одежду, которая хорошо пропускает влагу и позволяет телу охлаждаться за счет испарения.

От алкоголя в жаркую погоду врач посоветовал отказаться, так как он, как и соль, способствует задержке жидкости и повышению давления. При этом Ломакин подчеркнул, что пить следует простую воду, но без избыточного употребления, поскольку перегрузка организма жидкостью тоже может негативно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы.