«Не допускайте переохлаждения тела, оно может привести к болезни. Следуйте простому правилу: шея, грудь и ноги должны быть в тепле. Если у вас замерзнут руки или голова, вы вряд ли заболеете», — объясняет медик.
Калинина отметила, что, если одежда промокла из-за прогулки под дождем, то уже дома нужно постараться скорее ее снять с себя. После чего насухо вытереть тело и выпить или съесть что-то теплое.
«Если вы попали в грозу, то дома обязательно выпейте чая с медом или съешьте суп. Это поможет согреться», – уточняет в беседе с Regions врач.
Также Алла Калинина порекомендовала при первых симптомах недомогания сразу же обратиться к врачу, потому что легкая простуда может перерасти в серьезную болезнь.
Ранее жителям Подмосковья рассказали, как правильно собирать березовый сок.
