Многие люди стесняются обращаться к психиатру, боясь осуждения и стереотипов. Некоторые ошибочно полагают, что их проблемы не настолько серьезны, и не считают необходимым получать помощь. Однако в этом нет ничего страшного или постыдного. Об этом рассказал в беседе с «Лентой.ру» врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической клиники Руслан Исаев.
Также врач Исаев назвал признаки, требующие обращения к специалисту.
Длительное подавленное настроение, потеря интереса к жизни, упадок сил, чувство вины более двух недель — повод для беспокойства. Также стоит обратить внимание на повышенную тревожность: чрезмерное беспокойство, частые панические атаки, учащенное сердцебиение, одышка и страх потери контроля могут указывать на тревожное расстройство.
Проблемы со сном — еще один тревожный сигнал. Постоянная бессонница, трудности с засыпанием или чрезмерная сонливость могут быть предвестниками психических расстройств.
Социальная изоляция тоже может сигнализировать о проблемах. Если человек избегает общения, чувствует себя оторванным от общества, это повод задуматься о своем психическом здоровье.
«Еще один повод — резкие изменения поведения. Чрезмерная раздражительность, агрессия, вспышки гнева или, наоборот, безразличие к происходящему требуют внимания, особенно если они сопровождаются трудностями в работе или семейной жизни», — подчеркнул он.
Он ясно дал понять, что поводом для обращения за консультацией стали навязчивые мысли и ритуалы, когда человек испытывает непреодолимую потребность совершать определенные действия, например, проверять двери или считать предметы.
«Регулярное употребление психоактивных веществ, чтобы справляться со стрессом или улучшать настроение, — это не только сигнал возможной зависимости, но и способ скрыть более глубокие психологические проблемы», — сказал он.
По словам источника «Ленты.ру», немедленная консультация психиатра необходима в случае возникновения галлюцинаций, бредовых идей, а также желания причинить себе вред или мыслей о самоубийстве.
Кроме того, следует обратить внимание на необъяснимые физические симптомы, такие как частые головные боли, боли в животе, тошнота или другие телесные проявления, не имеющие органической причины, предупредил врач.
«Психические расстройства часто воспринимаются как временные трудности, которые можно преодолеть самостоятельно. Однако многие из них требуют профессиональной помощи, чтобы предотвратить ухудшение состояния и вернуть человека к полноценной жизни», — подытожил Исаев.
Ранее жителям Московской области посоветовали чаще обниматься.
