Частое употребление сладкой газировки ведет к преждевременному старению и негативно сказывается на плотности костей. Об этом News.ru рассказала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева.
Доктор подчеркнула, что если о вреде курения сигарет знают все, то о негативных последствиях от злоупотребления сладкой газировкой говорят мало. Напиток находится в свободном доступе и может продаваться рядом с учебными заведениями. Ирина Писарева отметила, что газировка негативно влияет на плотность костей, может менять костную основу, а также повышает риск преждевременного старения.
«Также она способствует развитию бактерий, которые влияют на эмаль, потому что вся эта газировка содержит сахар. Также это влияет на набор веса, то есть можно незаметно для себя увеличить калорийность дневного рациона», — добавила эксперт.
Ранее сообщалось о том, какой вид шоколада оказался полезен при бессоннице.
